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Boissons, restons raisonnables !

17 juin 2007

Thé glacé maison

Th_la_menthe_maison_light_2 Th_la_menthe_maison_light

Voici une recette de thé glacé maison qui a le mérite d' ...

* être light (seulement 2 cal par verre... regardez un peu sur les étiquettes des thés du commerce !)

* être naturel

* (ralentissent le vieillissement)

* être très simple à faire !

Pour un litre de thé glacé :

- laisser infuser 3 sachets de thé vert pendant 5 minutes dans 1/2 litre d'eau bouillante

- Verser le thé chaud sur 1/2 litre de glaçons

- Ajouter des feuilles de menthe fraîche, le jus d'1/2 citron et de l'aspartam.

- ET DEGUSTER !

Th_la_menthe_maison_light_1

10 juin 2007

Milk Shake au nutella

Et oui, c'est le jour des milk shakes...il fait chaud et beau, toute la petite famille s'active au jardin...

Chloé n'aimant que les desserts et autres gourmandises au chocolat, après le milk shake pêche-abricot (voir la recette dans la note précédente), il m'a fallu tester le milk shake nutella.... Ce fut un véritable délice, aussi bien pour les enfants que pour nous !!!

En plus, c'est rapide et tout simple mais je suis sûre que vous ferez un malheur !

Pour 4 grands verres :

Mixer 4 boules de glace à la vanille, avec 4 ou 5 grosses cuillères de nutella, du lait (pour fluidifier) et des glaçons...

A déguster tout de suite !

Juin_2007_1

Milk shake pêche & abricot

Cet après-midi, il fait très chaud...

Quelques pêches se perdent dans la corbeille à fruits. Que faire ? UN MILK SHAKE pêche abricot !!!

Très simple, il vous suffit de mixer les pêches épluchées et dénoyautées, avec des glaçons, de la glace à l'abricot et du lait pour fluidifier le tout.

Gabriel, grand amateur de fruits, a vraiment apprécié le résultat !

Milk_shake_pcheabricot

07 juin 2007

Smoothie à la framboise

Smoothie_aux_framboisesPar ce temps un petit peu chaud, enfin, surtout lourd, j'ai soudain eu envie d'une boisson à la fois rafraichissante, bonne pour ma santé et raisonnable sur le plan calorique. Et ... dans mon congélateur..., j'ai découvert des framboises...

A l'aide de cette pêche miraculeuse, j'ai élaboré un smoothie certes classique mais que les enfants ont adoré.

J'ai donc mixé les framboises, du lait, un peu de sucre et des glaçons pour faire un smoothie à la framboise. Les enfants ont tout avalé; en plus, cela leur a constitué un goûter plein de vitamines et léger...

Si vous voulez en faire un milk-shake, il suffit d'y mettre moins de lait pour un résultat à la consistance plus épaisse.